Родительство

Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

Пуз и Ко
04.03.2010 - 18:26
Попасть в список можно, если вы: а) мама, б) хотите похудеть, в) будете постоянно посещать данную тему.
--------------------------
ВПБ - вес перед беременностью
ВПР - вес после родов
ВС - вес сейчас
ЖВ - желаемый вес
Рост
100100 (Юля) ВПБ-57,ВПР-76, ВС – 63 ЖВ-53 рост 164
ANHIN (Аня) ВПБ 79, ВПР 96, ВС 82, ЖВ 65, РОСТ 167
Avrora, ВПБ – 70, Рост – 174, ВПР – 88, ВС – 74, ЖВ - 55
Chen (Наташа), ВДБ - 57, ВПР - 65, ВС – 65 , ЖВ - 55, рост 175
Elen (Лена), ВПБ - 62кг, рост 169см, ВПР 72кг,ВС – 67,8кг, ЖВ - 60кг
glory_05 ВПБ- 94, ВПР-91, ВС-98, ЖВ-65, рост 175
katy155 Оксана, ВПБ 83,ВПР 93 (21.04.09),ВС 97. ЖВ 72, Рост 154 см.
Marincha ВПБ(первой)-69кг, Рост-167см ВПР(вторых)-80кг, ВС-81кг
Milene Farmere(Маша) ВПБ - 59кг, ВПР - 66кг, ВС - 71кг, ЖВ 60кг.
mimika (Анна), рост 163, ВПБ(1)-56,ВПР(1)-78, ВПБ(2)-59,ВПР(2)-80 ВПБ(3)-69,ВПР(82),ВС-69,ЖВ-60
SLADKAYA Анастасия ВПБ 80 ВПР 95 ВС 97 ЖВ 65 175 см
SoHm (Татиян) (Таня) ВПБ 64, рост 165, ВПР (25.12.2007) 70,5кг, ВС 63,5 ЖВ 60
sonikmama - ВПБ-55 ВПРпервых-60 ВПРвторых-65 ВС-65. ЖВ-55 рост164
StesnЯshkа Ольга  Рост 160, ВПБ-46, ВПР-56, ВС-52, ЖВ-46
Qui ВПБ – 65, ВПР – 78, ВС – 70, ЖВ – 62, Рост - 170
АВика(Вика) ВПБ 53, ВПР не помню, ВС 70, ЖВ 53, рост 173
Богиня, Рост – 164, ВПБ – 1- 67, 2- 84, Вс – 77, ЖВ – 62.
Веселая тучка - Алина, ВПР63, рост 172,ВПР 75,ВС 72,ЖВ 70
Викуляша - ВПБ-60кг, ВПР-78кг, ВС-62.5 кг, ЖВ-52кг, рост-160см.
Галченок  ВПБ-57, ВПР-65, ВС-63, ЖВ-53, РОСТ- 174 см
Замок в облаках (Катя) ВПБ 71, Рост 170, ВПР 83, ВС 79,5, ЖВ 67
золотой дождь – Наталья, ВДБ 68, ВПР83, ВС78, ЖВ68, РОСТ 170см.
Ира перекрасилась - ВПБ(1)-52,ВПР(1)-64, ВПБ(2)-54,ВПР(2)-68 ,ВС-57,ЖВ-52 Рост 161
Калина Веста, ВПБ - 92, рост - 172, ВПР - 82, ВС - 79, ЖВ - 60.
Кваказябра Юлия Рост 168 ВПБ- 50, ВПР-57, ВС-60, ЖВ-50-51
КИП1-Рост-162,ВПБ-67,ВПР-78, ВС- 66,5, ЖВ-58
КоЛибри ВПБ-58+6(6 набрала за месяц-бросила курить)ВПР-73 ВС-64 ЖВ-57-58
Куки – Елена, рост – 158, ВПБ – 1-52, 2- 62, 3- 74, ВС – 74,2, ЖВ – 72 пока
Лисичка – Ольга, ВПБ-48кг, Рост-157см, ВПР-56кг, ВС-49кг ЖВ - 48кг, ФМР.
мАЛИНкА ВПБ 71, ВПР 94, ВС 68 ЖВ 55
Москвичка - ВПБ- 62, ВПР-68, ВС-67, ЖВ-60-62, рост 176
Медведица Катя. ВДБ-62 ВПР-85 ВС 69-70 ЖВ-62 Рост 163
Миражь ВПБ – 48, ВПР – 58, ВС – 55, ЖВ – 50, Рост - 164
Настастья ВПБ -67-68кг,Рост -176см,ВПР- 82кг,ВС -70-72кг ЖВ -65 Тел:8 961 5885517
Небо в звездах ВПБ – 65, ВПР – 84, ВС – 79,9, ЖВ - 60-62, Рост – 175
Мусс79 (Наташа)ВПБ 69, рост 173, ВПР 89, ВС 66.
Облачко ВПБ-74 кг, Рост -164 см, ВПР-104 кг, ВС - 80 кг
Огнегривая – Наташа, ВПБ-63, рост 168, ВПР-72,ВС-77,5
Омега ВПБ-7 5кг, Рост-172см, ВПР-94кг, ВС-75кг
Пуз и Ко (Юля) ВПБ 62, ВПР 74 (10.01.2009), ВС 65,6, ЖВ 60, рост 166, аська 459 036 264
пузь - ВПБ - 86, ВПР - 86, ВС – 84.5, ЖВ - 56-58, рост - 164
Резеда (Оля) партизан гыы))) – так ты и не призналась
Ридл (Маша) ВПБ- 66кг, Рост-168см, ВПР -75кг, ВС- 79кг ЖВ 68 Т.8 960 489 48 69
Стена (Света) ВПБ – 65, Рост – 161, ВПР - 78, ВС – 65, ЖВ – 55
татик512 ВПБ- 65, ВПР(1)-82,ВПР(2)-84, ВС-72, ЖВ-62-64, рост 165
Туктук ВПБ-75 кг, Рост -173 см, ВПР -79кг, ВС- 70 кг
Улыба(Ирина)ВПБ - 65,Рост – 172,ВПР (11.04.2007) -96кг,ВС – 63 ЖВ -55 Т 8960 488 10 17
Чародейка - Лена,ВДБ - 62, рост 164, ВПР - 85, ВС - 75, ЖВ - 62.
ЮККА86 - ВПБ-65,ВПР-73,ВС-67,ЖВ-60,Рост 178.
Юляля - ВПБ- 65, ВПР-78, ВС-75, ЖВ-60-63, рост 165
Это не я ВПБ – 65 ВПР – 86 ВС – 70 ЖВ - 55 -60 Рост – 176
 
C
' ЕСЛИ ПИШИТЕ ДАННЫЕ НА ИЗМЕНЕНИЕ ИЛИ ВНЕСЕНИЕ В СПИСОК, ВЫДЕЛЯЙТЕ ЖИРНЫМ ИЛИ ПИШИТЕ КАПСОМ!!!!
'
К списку тем 1 ... 6 7 8 9 10 11 12 > К списку форумов
Google Adsense
Google

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

КИП1
301 - 13.05.2010 - 04:14
300-chen >рыбу и курицу -
сколько поместится

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

Ридл
302 - 13.05.2010 - 09:55
а у меня депресс, ем все, что хочу.. но как назло и есть особо не хочется...

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

Резеда
303 - 13.05.2010 - 16:36
302-Ридл > всвязи с чем депрессняк? Может помочь чем?
Поздравьте меня, я - кремень. Второй день полёт нормальный. Вчера почти уложилась в 1200 кал, сегодня всего 420, но это я ещё до дому не дошла.

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

chen
304 - 13.05.2010 - 18:17
303-Резеда > поздравлям! А я вот ни как не удосужусь посчитать калории. Но интуитивно чувствую, что сегодня недобрала (впрочем и вчера тоже). Я так думаю, что бадейка (350 мл) кофею натурального не более 200 кал будет? Т.к. помимо литры кофея поместила в желудок опять таки горстку овсянки и штук 20 сушек. На обед - кусочек окорочка...

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

chen
305 - 13.05.2010 - 18:18
+ 304 - недобрала калориев до 1200.  

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

Кузьма
306 - 13.05.2010 - 20:48
301-КИП1 > Ир, а, например "салат из овощей"-это сколько его надо съесть? Скока вешать в граммах?
304-chen > Я так понимаю, чтоб считать калории нужны кухонные весы, у мну нету(( Купить что ли...

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

Резеда
307 - 14.05.2010 - 06:56
304-chen >ежели кофий без сахару, то в нем, так, навскидку, 2 калории. Так что пей на здоровье :) Сушки попозже считану, напишу сколько в одной шт калорий.
306-Кузьма > мех. весы стоят ок 500 руб, но можно и без них - только хлопотно это. Но со временем навык приходит, я уже на глаз могу примерно вес определять.

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

Ридл
308 - 14.05.2010 - 08:57
303-Резеда > злой модер срезал мою тему - свекры с мужем переезжают в др.регион, а я между умными и красивыми ;(
ПРА-ЗДРА-ВЛЯ-Ю!!! Пух. :))) а когда дошла до дома - скока получилось? ;)

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

Резеда
309 - 14.05.2010 - 11:45
308-Ридл > что значит "свекры с мужем"????? Т.е. муж тоже переезжает, а вы с Катькой здесь остаетесь????

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

Резеда
310 - 14.05.2010 - 11:47
308-Ридл > а когда до дома дошла получилось 830 (бе-бе-бе!)

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

Ридл
311 - 14.05.2010 - 12:19
309-Резеда > я думаю... там придется с ними жить.. короче тут они все продали, теперь думают куда рвать когти, я вся на измене
310-Резеда > ну зачем бе-бе-бе *ласково* ;)) умница ;*

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

Резеда
312 - 14.05.2010 - 12:47
311-Ридл >сначала всё продали, а потом стали думать? Ничёсе, смелые люди.

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

Кузьма
313 - 14.05.2010 - 21:26
Перекличка, кто !идёт" на "Японскую диету с Британским оттенком?"
Чен
КИП
Кузьма
(с какого числа?)
...
Записуемся, местов ещё есть!

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

Богиня
314 - 15.05.2010 - 02:30
Резеда, ай молодца! Так держать! /// чен, на сушках разве не написан состав? На упаковке должно, считаешь их кол-во и делишь на вес нетто, вот тебе и расчет ;) запиши и больше уже не надо считать будет. /// А я на принудительной голодовке..вчера аппендицит вырезали, сегодня хоть воду разрешили пить..

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

chen
315 - 15.05.2010 - 03:25
314-Богиня > ох елы! Главное, уже все позади!
А сушкм я на развес покупала, да и вчера налопалась от души вареников, так что калорийность уже не интересуеть...

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

КИП1
316 - 15.05.2010 - 04:30
313-Кузьма >я подстроюсь
под вас!

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

chen
317 - 15.05.2010 - 04:49
313-Кузьма > я в любое время после 16 (воскресенье))) хороший знак - начать в понедельник)))

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

КИП1
318 - 15.05.2010 - 05:05
317-chen >ну так что, в
понедельник? (мой вес
сейчас 63 с копейками)
нужно 58, но, не меньше.

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

КоЛибри
319 - 15.05.2010 - 06:39
на носу лето, пляж, свадьба сестры и много новых нарядов, так что присоединяюсь к диете))), и даты идеально подходят, в начале июня уже уезжаю. Надеюсь, что постройневшая.
сейчас 64 ровно, надо 57-58.
рыбу особенно никогда не ела, посоветуйте, какая жареная вкусная? главное,  чтоб без костей.

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

mimika
320 - 15.05.2010 - 07:15
313-Кузьма >я иду,но у меня в понедельник юбилей,отмечать бум в пятницу,так что я после пятницы с вами! так невзначай... у мну уже 62 кг... итого минус 22 кг! Воть!  

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

АВика
321 - 15.05.2010 - 07:36
привет. Я за праздники набрала кг гы гы.
Диету с вами попробую, пишите в список меня.
Один вопрос. Кроме воды моно чай пить или чисто воду и усе?
Богиня ну Вы блин даете( желаю вам скорее поправиться и больше никогда не болеть.!!!

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

АВика
322 - 15.05.2010 - 07:42
девочки так идем по 1 или 2 диете? Рыбаvожет быть любая т.е даже семга? Кофе можно заменить на чай черный?

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

chen
323 - 15.05.2010 - 09:46
318 - ну если ни кто не против, то давайте:) только я наверное не буду свой вес писать:( дабы не пугать;)
Вик, почему тебя в асе нет? У меня тебе еще кусочек мыла отложен, скраб. Если что - заезжай после понедельника:)

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

Богиня
324 - 15.05.2010 - 10:07
Спасибо :) /// Колибри, мне кефаль жареная нравится, она без косточек мелких. Еще тиллапия без костей, дети за обе щеки уминают ее :))

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

chen
325 - 15.05.2010 - 11:18
Меня тут озадачили. Если я только недели 2 как окончательно закруглила гв, мне можно эту диету держать? Простите за подобный вопрос, но я с телефона по ссылке зайти не могу:(

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

Кузьма
326 - 15.05.2010 - 20:17
Записует...
Чен (вес не знает, но хочет весить меньше)
КИП  (сейчас 63кг, хочет 58кг)
Кузьма (сейчас 70кг, хочет 65кг)
Колибри (сейчас 64, хочет 58кг)
Мимика (присоединяется чуть позже)
**

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

Кузьма
327 - 15.05.2010 - 20:18
Предлагаю с 17 мая-с понедельника.

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

КИП1
328 - 16.05.2010 - 04:03
325-chen >можно.

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

КИП1
329 - 16.05.2010 - 04:12
323-chen >пиши:) я
понравилась до 87 (рожать
шла 87, за роды только 4
кг ушло) 322-АВика >кофе
обязателен. Рыба любая,
но, я жаренную не буду,
либо на пару, либо
тушенную с овощами.  Я
буду держать более легкий
вариант, то есть второй -
хочу мозги работающие:)
320-mimika >я уже 24
потеряла:)

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

Ридл
330 - 16.05.2010 - 12:31
313-Кузьма >
гыыы, я за любой кипеж кроме голодовки :)) хде диета-то?

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

Ридл
331 - 16.05.2010 - 12:39
ой, нашла)) меня смущают сырые яйца и ареная морковь, яйца точно сырые есть не смогу((
а так - пишите меня, я с понедельника- 17.05.
Ридл вес 77,6 (chen, теперь ты можешь без стеснения выкладывать свой вес, я все равно намного толще ;)))) ) хочу пока 72.

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

АВика
332 - 16.05.2010 - 13:02
ку

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

АВика
333 - 16.05.2010 - 13:02
почему мои посты через 1 проходят?

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

АВика
334 - 16.05.2010 - 13:03
пишите меня в список вес 73

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

КИП1
335 - 16.05.2010 - 13:04
331-Ридл >я тоже морковь варенную и сырые яйца есть не буду - поменяю мастами - сварю яйцо и съем сырую морковь

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

astro
336 - 16.05.2010 - 13:07
Девочки, проанализируйте свой рацион на предмет наличия в нем сахара(просто посмотрите состав продуктов).
Из собственного опыта могу точно сказать- сахара там немеряно!
Если просто убрать эти продукты(заменить их такими же, где сахара в составе нет), то уже будет результат.
Проверено.
Лично мне ооочень понравилась система Монтиньяка: и голодным не ходишь, и еда нормальная, и вес очень хорошо регулируется.
Сложно было глаза перестроить- по привычке видишь те продукты, которые обычно покупаешь...

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

Злая Собака
337 - 16.05.2010 - 16:34
У меня сегодня углеводный запой...(( *по теме всё*)))

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

Богиня
338 - 16.05.2010 - 18:07
А у меня кефирный...

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

Кузьма
339 - 16.05.2010 - 18:27
Такс, обновляем списочек Японочек
Чен (вес не знает, но хочет весить меньше)
КИП  (сейчас 63кг, хочет 58кг)
Кузьма (сейчас 70кг, хочет 65кг)
Колибри (сейчас 64, хочет 58кг)
Мимика (присоединяется чуть позже)
Ридл (сейчас 77кг, хочет 72)
АВика (сейчас 73, хочет весить меньше)
**
Я сырые яйца могу есть только перепелиные, варёная морква-это для меня нормально.
Вопрос №1-какой покупать томатный сок? Чтоб съедобный.
Вопрос №2-мед любой?
**
336-astro > надо всё-таки почитать...а про сахар, вы правы-я недавно просто начала снижать его потребление, и уже 1чл в чашке мне кажется очень даже сладкой, а ведь ещё неделю назад требовалось 2 ложки.
А какие продукты заменить несладкими? Я вот вместо Снежка теперь пью обычный Бифидок, в этом направлении? И что делать с сухофруктами-сладкими, но очень полезными?
338-Богиня > супер)))

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

Богиня
340 - 16.05.2010 - 19:39
339, Кузьма, не то слово! Кефир после двух суток голодания, просто супер! Теперь живот млин урчит.. Завтра уже разрешили нормальную пищу есть, вот тока аппетита ваще нет :( но есть надо. /// Томатный хороший Ашановский, еще Фруктовый сад ниче так. Можно взять Агушу овощной, там в основном томат и чуток моркови.

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

Кузьма
341 - 16.05.2010 - 19:46
340-Богиня > спс, вспомнила что у свекрови есть свой домашний в балонах, надо взять.

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

Богиня
342 - 16.05.2010 - 19:50
341, Кузьма, у тебя с ЖКТ все в норме? Если есть проблемы, то поаккуратней с томатом.

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

Кузьма
343 - 16.05.2010 - 20:11
342-Богиня >в смысле? Мне нельзя продукты типа "чернослив с кефиром" и тд, остальное-нормуль, ну и я не могу целый день питаться только купустой-иначе революция))

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

Богиня
344 - 16.05.2010 - 20:42
343, в смысле хронических заболеваний, типа гастрита, дискинизии, если бывает изжога или вздутие..

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

Кузьма
345 - 16.05.2010 - 20:46
344-Богиня > дискенизия, как выснилось на узи-есть, но она меня не беспокоит, изжоги нет. Томатный сок обожаю!

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

Ридл
346 - 16.05.2010 - 22:02
335-КИП1 > о! точно! и я так же буду :)
ну что, завтра стартуем или как?

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

КИП1
347 - 17.05.2010 - 03:46
346-Ридл >я уже залила
водой 2 ложки овсянки и
сварила кофе:)

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

Злая Собака
348 - 17.05.2010 - 03:53
339- >ну,удачи вам! @@@@)))

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

КИП1
349 - 17.05.2010 - 04:10
347-КИП1 >Даша слопала
мою диетическую овсянку -
пришлось еще раз
повторись. На работу иду с
яйцами, салат закажу в
кафе - попрошу без соли.

Re: Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!

Элискэт
350 - 17.05.2010 - 04:24
340-Богиня >томатный хороший нашего местного производителя (СПК "Краснодарский"), в таких стекланнях литровых бутылках. Продается либо в палатках либо на рынках в мелких магазинчиках.
 
335-КИП1 >у вареной морковки по сравнению с сырой сильно повышается гликемический индекс, обрати на это внимание и добери.
К списку тем 1 ... 6 7 8 9 10 11 12 > К списку форумов
Тема закрыта и находится в архиве.
Но Вы можете начать новую тему.
« Простуда при ГВ ГВ и солярий »
© 2009—2010 Родительство
В основу сайта был положен архив форума «Родительство»