|
Иришка малышка
6 - 17.04.2010 - 19:30
|
автор, ну в первую очередь тут наследственность играет роль, вспомните себя и мужа - если вы в детстве часто болели, то тут уж ничего не поможет.
Самое действенное имуноукрепляющее средство - закаливание. т.е. приучение тела к холоду (ессно без прорубей и прочего экстрима). Методик множество. Думаю найдете их в инете. Механизм действия закаливая достаточно прост - наша иммунная система постоянно борется с чужеродными микроорганизмами. В период сильной нагрузки на нее (например, та самая адаптация) организм, приученный к холоду, бросает большую часть сил не на поддержание привычной температуры тела (а это для него очень энергозатратное дело) а на отражение атак чужеродных микробов и вирусов. По факту - ребенок просто меньше болеет. Если ребенок не привычен к холоду, то организм в первую очередь настроен на поддержание, скажем так, привычно-высокой температуры тела и у него остается меньше ресурсов на борьбу с чужими микробами. Поэтому он легко цепляет любую болезнь.
Каких либо специальных лекарств в этих целях пить врачи не советуют. Анаферон (и любые им подобные препараты, содержащие готовые фероны) при постоянном употреблении, замещают выработку своих собственных (организм думает зачем тратить ресурсы на их производство, когда и так в избытке). Когда вы перестаете принимать эти препараты, ребенок легко заболевает, т.к. свои уже практически не вырабатываются. Запустить снова процесс выработки довольно сложно.
Иммунал (или настойка эхинацеи) тоже должны приниматься при признаках заболевания, а ни постоянно. т.к. механизм длительного воздействия толком не изучен.
Витамины - хорошо, но именно курсами и именно те, которых недостает организму, а не комплексные, где зачастую напиханы все подряд, зачастую исключающие усвоение друг друга. Длительное употребление искусственных витаминов - прямой путь к аллергии. Если не прямо сейчас, то в ближайшие годы точно. И зачастую тоже прекращение выработка собсвенных (некоторые синтезируются огранизмом самостоятельно). т.к. и так уже много.
Ну собственно ничего нового. Как говорили еще наши бабушки и дедушки "Если хочешь быть здоров - закаляйся")).
|