Родительство

Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

лапа Ягуара
20.03.2010 - 16:00
Незнаю что случилось - то ли со мной, то ли с ребёнком (ему 9 мес.)?
Последних пару дней я стала очень раздражительна, меня легко вывести из себя.Сын постоянно рычит, ноет, не сидит на месте - везде лезет, меня это ещё больше раздражает, я срываюсь и кричу на него. Понимаю, что он ползает и пытается ходить, что он познаёт мир и ему всё интересно - но не знаю как себя сдержать. Я весь день как белка в колесе, ничего не возможно с ним сделать (ни приготовить, ни убрать).Начинаю с ним заниматься, играть, его хватает минут на 10, потом начинает лезть на меня, вырывать волосы, кусать и в итоге я опять нервничаю. И постоянно он рычит, не может молчя.
Сегодня весь день ныл, куда не полезет - бьётся и падает, а потом плачет.Я уже не выдержала, напилась успокоительного и еле уложила его спать. Сейчас пишу и думаю, может это я устала, а срываюсь на ребёнке? Или всё-таки что-то с ним происходит? Мамочки, подскажите плиз, у кого такое было?
К списку тем 1 2 > К списку форумов

Интересные темы

mamafo.ru
03.12.2024 - 17:25
Смотри также:
Девочки, подскажите, что делать
Кто ходит в д/сад Светофорик?
Осенью дочка пойдёт в детский сад. Хотелось бы услышать мнение психолога или опытных мам.

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

астро
1 - 20.03.2010 - 16:03
0-лапа Ягуара >медики что говорят? Беременность, роды- как протекали? Болел-нет?

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

лапа Ягуара
2 - 20.03.2010 - 16:07
Да всё нормально. Ребёнок не болен. В месяца 3 был тонус ножек, а так все в норме вроде.

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

time ch
3 - 20.03.2010 - 16:09
0- у малыша с неврологией проблем не было? А то ведь и на зубки бывает такое и даже похлеще...Мой на зубки несколько дней ныл и канючил, с рук не слазил.Думала с ума сойду.

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

лапа Ягуара
4 - 20.03.2010 - 16:12
В смысле с неврологией? Ну он поздно сел и пополз.

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

астро
5 - 20.03.2010 - 16:12
2-лапа Ягуара >ок. В семье что происходит? Вам кто-нибудь помогает заботиться о ребенке? Как у вас в семье распределены дела? Можете ли вы на часок хотя бы выйти куда-то одна?

Интересные темы

mamafo.ru
03.12.2024 - 17:25
Смотри также:
дочка "жмется"
Детские книжки ну про это... деторождение)
Извините, что порчу сказочную тему про Хочушек и пр., но….

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

астро
6 - 20.03.2010 - 16:13
4-лапа Ягуара >поздно- это во сколько? ему еще 9 месяцев только!

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

лапа Ягуара
7 - 20.03.2010 - 16:14
астро - только если на часок....Всё в основном делаю я, муж до поздна на работе, в вых. помогает только. С ребёнком я в основном одна.

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

астро
8 - 20.03.2010 - 16:21
7-лапа Ягуара >вы устали? Эмоционально тяжело?

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

Мадемуазель Фифи
9 - 20.03.2010 - 16:27
астро, Вы только тут поосторожней. Всеж таки девочка еще недавно после родов. Не забывайте основная заповедь психологов "НЕ НАВРЕДИ" в соседней теме Вам это пытались объяснить.

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

астро
10 - 20.03.2010 - 16:31
9-Мадемуазель Фифи >вы СЕЙЧАС именно вредительством и занимаетесь. Кстати, после родов у "девочки" прошло 9 месяцев.... Читайте внимательнее. И вникайте в смысл написанного.

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

ДАдюл
11 - 20.03.2010 - 16:39
Ну началось! Все гораздо проще:у реб.лезут зубы поэтому он канючит,а мама устала,вот и нервничает. Маме новопассит,реб.нурофен, и все будет ок. Автор,спокойствия,здоровья вам и вашему реб.

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

Физочка
12 - 20.03.2010 - 16:44
11 ДАдюл - +10000000!!!!!
лапа Ягуара - вам нужно просто немного отдохнуть, совершить покупки,просто погулять, не часик, а побольше, одной или с мужем. Вы устали... Здоровья вам и вашему малышу

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

Мохнатка
13 - 20.03.2010 - 16:45
Автор, с реб вашим все ОК. Просто через такое поведение надо пройти. Реб познаёт
мир и пробует все, в том числе такое поведение. Ваша задача мягко направить его в
нужное русло. На уборку забейте. Ну поживёте немного в срачах никто не умрет. Реб
важнее уборки. Уделите ему сейчас внимание
Для астро - почему у вас девочка в кавычках? Она же не мальчик

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

после дождичка в четверг
14 - 20.03.2010 - 16:45
анекдот вспомнился. Заскакивает мужик к психоаналитику и говорит: Доктор,
спасибо! 20 лет лечения у Вас не прошли даром. Сегодня поутру я намазал
бутер, уронил его, а он упал маслом ВВЕРХ!! Доктор, спасибо! Лечение помогло!
Ура! Я свободен!!
Психоаналитик: а Вы уверены, что намазали бутерброд с той стороны?

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

time ch
15 - 20.03.2010 - 16:49
4-лапа Ягуара- это я к тому, что если ваш малыш здоров, значит, просто вы очень сильно устали. Вам необходимо время для себя. Но только совсем для себя одной. На пару часов оставить рабятенка с папой, а сама - в парикмахерскую, к подружке, в кино на мелодраму, да по парку, в конце-концов, пройтись. Нужно хоть ненадолго вырываться из дому. В идеале, конечно, вдвоем с мужем, но если больше не с кем оставить малыша, то и одной не плохо. Мир велик, жизнь - это не только пеленки, кормления и капризы ребенка. Поверьте мне,как опытной маме ( у меня двое: 17 лет и 7), уделив немного времени себе, вы не ущемите прав своего ребенка.Зато для малыша красивая, отдохнувшая и соскучившаяся по нему мамочка намного лучше, чем никогда его не оставляющая, но доведенная до отчаяния ежедневной монотонностью. Это ведь и Ваша жизнь тоже.Она должна быть счастливой. Добавьте в неё красок и впечатлений. И не думайте, что кто-то осудит вас. Пара часов без мамы малышу не повредит. А счастливые детки - у счастливых людей. У вас все будет хорошо. Хватит думать только о ребенке ,вспомните о себе. Вы имеете на это право.

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

tonica
16 - 20.03.2010 - 16:54
Уважаемый автор,Вы не одна такая:-) У меня младшему тоже 9 месяцев,я тоже
нервничаю  и кручусь как белка в колесе:-) Тоже ползает,падает,стараюсь не
отходить от карапуза, зубы лезут верхние и нижние сразу,сопли текут,прикорм есть
не хочет, только грудь,рычит тоже,он так выражает свой протест,аллергия
проснулась т.д.:-)  Я вот сейчас тоже с температурой, тяжело конечно,еще и
старшему нужна постоянно. Помощников тоже нет,муж много работает и долгие
командировки ко всему. Старшего с младшим возим утром в садик,в машине долго
ездить не любит,кричит.Вечером возим на айкидо,еще у нас
шахматы,английский,подготовка. Плюс ко всему,еще и все домашние дела на мне.
Тоже иногда срываюсь,могу голос повысить, даже словцо грубое применить,о чем
сразу жалею и прошу прощения у всех:-) А иногда могу в подушку и слезу пустить:-) А
еще с работы звонят,зовут выходить...Все это временно,дети растут быстро,ну и
конечно одни проблемы сменяются другими:-) Мой Вам совет,старайтесь больше
гулять, и ребенку интересно( мы ищем собак,голубей,стройку с краном,речку и т.д.),и
нам легче и морально и физически.Сейчас потеплеет- будет намного легче! Мы ждем
не дождемся тепла,уже новые кроссовки купили, топать по улице за ручку!:-) Автор,
держитесь!:-)

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

астро
17 - 20.03.2010 - 16:58
Зубы там или не зубы, но маме явно нужна помощь, чтоб нагрузка не нее такой большой не была.
Кстати, неплохо такие вещи решаются походами в спортзал- мышечный тонус поднимается, и  самочувствие лучше, и стрессоустойчивость, и выносливость... А уж настроение- так по-любому лучше будет: при занятиях в течение где-то часа повышается уровень эндорфинов.
Так что очень рекомендую.
Вообще всем мамам.

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

time ch
18 - 20.03.2010 - 17:02
17- астро,+ 100. Отличный совет!!!

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

астро
19 - 20.03.2010 - 17:09
18-time ch >там только есть момент! Занятие должно длиться час где-то. Обязательно надо хорошо проработать плечи-руки-шею-верхнюю часть спины.  Примерно минуте на 40й(ну там у каждого свое на самом деле, примерное время даю, у меня вот как раз такое), там будет так: может напасть жуткая зевота, прям вот руки-ноги еле ворочаются... Вот этот момент обязательно нужно отзевать как следует, прям вот потяяяягиваться всем телом, руками, ногами... тянуууться.... и зевать всласть. И после этого еще потренироваться минут 15 хотя бы.

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

time ch
20 - 20.03.2010 - 17:13
19-астро, спасибо за совет, я как раз собираюсь вплотную заняться своей физической формой - лето на носу!

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

астро
21 - 20.03.2010 - 17:14
13-Мохнатка >почему у вас девочка в кавычках? Она же не мальчик
Потому что это- небрежное обращение со статусом автора. Да еще в третьем лице.

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

астро
22 - 20.03.2010 - 17:14
20-time ch >механизм объяснить?

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

астро
23 - 20.03.2010 - 17:18
13-Мохнатка >со стороны того, кто ее первым девочкой назвал, разумеется.

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

TQ
24 - 20.03.2010 - 17:20
лапа Ягуара, вы  как-будто про нас написали :) Нам сейчас 8,5 мес. и все тоже самое происходит. Я с ребенком сижу одна, бабушки и дедушки далеко, муж допоздна на работе. И ребенок иногда раздражает до невозможности, и сорваться на него хочется... А потом так стыдно становится. Вот ждем тепла, будем на улице гулять. Если живете не далеко, присоединяйтесь. Мы живем в КМР.

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

астро
25 - 20.03.2010 - 17:23
24-TQ >ребенок иногда раздражает до невозможности, и сорваться на него хочется... А потом так стыдно становится.
 
Такие чувства бывают у всех мам. Мы же не железные, и устаем, и желания у нас есть разные, а с ребенком их не удовлетворишь...
Просто общество такое не одобряет... Нечего тут стыдиться на самом деле.

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

time ch
26 - 20.03.2010 - 17:25
22-астро, конечно, интересно же, и думаю,не мне одной.

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

астро
27 - 20.03.2010 - 17:41
спортзал. Не менее, чем за три часа до сна, час заниматься с хорошей проработкой мышц и суставов. Результаты будут не сразу, но заниматься надо.
 
Смотрите что происходит у автора:
Ситуация такова, что раз за разом  повышает напряжение. Прежде всего- нервно-психическое. Такое напряжение ко всему прочему откладывается в мышцах(хотя именно это момент может и не осознаваться). При этом, сама ситуация не меняется- и вы не можете ее изменить(ну не  в вашей это власти!)
Так вот, запросто, поменять к ней отношение тоже не получится- реальность такая, что с каждым днем будет давать новую порцию напряжения...
И вся "перемена отношения" полетит к чертям.. .
А на фоне напряжения- жить сложно.
 
Что в ваших силах?
Многое. И первое- вот то самое мышечное напряжение. Спадет оно- дальше спадет и нервно-психическое. Так устроено.
 
Поэтому делайте следующее:
Нагрузка с проработкой мышц и суставов за три часа ДО СНА(не меньше!!!).
В тренажерку, на аэробику, фитнесс- куда угодно. Занятие- ЧАС. Где-то минут через 40 может пойти реакция- зевать начнете, усталость... прям аж поплыть может все- ЭТО ОТЛИЧНО И НОРМАЛЬНО!!!! Это- рефлекторно и так и должно быть. Меэханизм там такой: чтобы мышца релаксировала, ее нужно донапрячь, потом она расслабится рефлекторно.
Обязательно прозеваться как следует, потягиваясь, включая все мышцы в это движение. И закончить упражнения(то есть, час дозаниматься!!!! обязательно!)
Что это даст.
1. Снимется кусок напряжения с мышц.
2. вброс естественных эндорфинов после физической нагрузки.
3. эндорфины дадут хорошее настроение.
4. Что нам и надо:)))
 
Далее- перед сном. Метод прогрессивной релаксации.
Ложитесь на спину, руки-ноги не скрщивать.
Начинаете с рук- напрягаете все мыщцы рук(пальцы в кулак), 5сек, отпускаете. 10-15сек. Повторить 2-3 раза.
Дальше- рот и шея. то же самое.
Потом- большая мышца спины- то же самое.
затем- живот.
Затем- ягодицы.
Затем- бедра, голень(носки тянем на себя под прямым углом)
 
Результаты будут НЕ СРАЗУ. заниматься нужно регулярно, хотя бы в течение месяца.
Когда научитесь так расслабляться(в этих рекомендациях задействованы рефлекторные механизмы), потом можно уже будет расслабляться быстрее и легче. И мысли пойдут иначе. И отдыхать будет легче, и выносливость повысится.

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

Chichaka
28 - 20.03.2010 - 17:46
лапа Ягуара, держитесь, просто вы живая и конечно устаете, нервничаете это нормально, у меня еще хуже было, дедушек и бабушек в городе нет, а муж по два, три месяца в коммандировке, так что по магазинам только с дочей, а о спортзале только мечтала т.к. с деньгами было напряжно. Выручали прогулки и подружки с колясками. Сейчас доче почти 3 всё наладилось и уже думаем о втором:-)

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

time ch
29 - 20.03.2010 - 18:08
27-астро, спасибо, очень интересная и полезная информация.
Милая автор, посмотрите, все вас поддерживают, дают хорошие советы.Все наладится. Правда-правда.

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

астро
30 - 20.03.2010 - 18:17
29-time ch >пожалуйста!
Ну и- если вам по каким-то причинам нагрузки нельзя (или можно в ограниченном варианте)- это сначала с врачом решите, а потом уже действуте. Без фанатизма, короче.

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

Melissa1
31 - 20.03.2010 - 18:37
помню у меня нервы начали сдавать месяцем к 6 ребенка, так что вы, автор, еще прилично продержались)))))) я больше всего страдала от отсутствия нормального общения с людьми не на детские темы. мне бы тогда помогли выезды на работу на пару часов, но так случилось, что в скором времени я вышла на работу насовсем. с одной стороны страдала без ребенка и жалела, что вышла первое время. с другой стороны -  как я стала ценить часы и минуты, проведенные с ним! в сто раз больше! не призываю вас к работе ни в коем случае, говорю про себя. а вобще, спорт - отличная идея, поддерживаю!

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

дарина
32 - 20.03.2010 - 19:38
физнагрузка- эт хорошо...
но нинаю, слышала,что для лактации вредно что ли.. у кого-нибудь есть на эту тему мнения?
 
автор, а на ребеночка свою отрицательную энергию сбрасывать- последнее дело(.  за что вы его так...
вы ж его 9 месяцев вынашивали, рожали. помните,как положили его вам на животик? и ведь не могли и представить, что будете на него кричать когда-либо, не говорю про бить по попе (насмотрелась и наслушалась в коридорах водолечебницы как с малышами мамы да бабушки разговаривают- я в шокена)...
 
моей доче тоже 9 мес. еще ни разу не было желания выпить успокоительное), а грубо ей что-нибудь сказать - даже не обсуждается..
 
  

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

астро
33 - 20.03.2010 - 21:40
32-дарина >в меру- полезно. А если до фанатизма доходить, так ничего полезным не будет.

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

ДАдюл
34 - 20.03.2010 - 23:54
Дарина,все люди разные,и нервная система тоже. У меня до дочкиного года тоже не возникало желание голос повысить или шлепнуть. Но после года успокоительное пили вместе. Поэтому не нужно осуждать автора,вот она сейчас душу излила,и ей на много легче станет.а если еще и воспользуется данными здесь советами,то вообще все наладится.

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

Джанга
35 - 21.03.2010 - 02:51
а я поддерживаю Дарину, все мы проходим через этот период когда ребенок виснет целый день, да и ночь бывало, все мы устаем, никто и не обещал нам, что будет легко.
Уборка? да черт с ней! хотя перед приходом гостей я и пылесосила одной рукой  и пыль вытирала.
Готовка? тоже вопрос решаемый, ребенок же и спит иногда) картошку на суп начистить пока руки свободные, остальное и одной рукой можно делать)
И гулять, гулять, гулять!
И в туалете с ним на руках сидела.
и по ночам плакала, когда болела спина, невозможно место найти, а ещё эта козявка под боком, которая любит спать прижавшись спинкой к маме)
Но срываться на ребенке?!? он только входит в этот мир, что ж у него заложится? ребенок к маме идет за успокоением и помощью.
Если уж тяжело сдерживаться укусите себя за палец! больно? а ребенку не больно когда вы свой гнев на него выплескиваете?
на мужа вы тоже кричите? или боитесь в ответ получить порцию гнева? а на ребенка мооожно, он же не "даст сдачи".
И всё что вы сейчас закладываете в ребенка, свои эмоции, действия останутся с ним на всю жизнь. Так как вы с ним сейчас обращаетесь, так же и он будет обращаться и с вами в старости и с вашими внуками.
Вы же не хотите что б ваш ребенок, когда вам, бабушке-пенсионерке, захочется с ним пообщаться, наорал, выплеснув весь накопившийся от усталости, гнев.
и к астро. Совет с физ нагрузкой очень хороший, очень-очень-очень, но не всегда выполнимый. Автор пишет, что помочь некому, как она сможет уйти минимум на час не имея помощников? да ещё и три раза в неделю?
я бы тоже была не против, но... остается только дома скакать под гимнастику на ДВД да нарезать километры с коляской))

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

tu343
36 - 21.03.2010 - 04:52
Нам только 6,а я уже тоже почти-почти...мамочка,что же будет дальше....
А я согласна с ДАдюл-нервная система у каждого своя и характер тоже.я тоже думала,что все нервы на работе давно оставила,а не так то было:( и ведь тоже понимала и понимаю,что воспитывать детей это не семечки щелкать,и знаю,что ребенок не просто так плачет,но иногда не могу уже,хоть волком вой...кстати,на мужа тоже срываюсь

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

Джанга
37 - 21.03.2010 - 05:41
36-tu343 >нервная система у каждого своя и характер тоже.я тоже думала,что все нервы на работе давно оставила а ребенок тут при чем?

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

Джанга
38 - 21.03.2010 - 05:43
Берегите своих детей,
Их за шалости не ругайте.
Зло своих неудачных дней
Никогда на них не срывайте.
Не сердитесь на них всерьез,
Даже если они провинились,
Ничего нет дороже слез,
Что с ресничек родных скатились.
Если валит усталость с ног
Совладать с нею нету мочи,
Ну а к Вам подойдет сынок
Или руки протянет дочка.
Обнимите покрепче их,
Детской ласкою дорожите
Это счастье ? короткий миг,
Быть счастливыми поспешите.
Ведь растают как снег весной,
Промелькнут дни златые эти
И покинут очаг родной
Повзрослевшие Ваши дети.
Перелистывая альбом
С фотографиями детства,
С грустью вспомните о былом
О тех днях, когда были вместе.
Как же будете Вы хотеть
В это время опять вернуться
Чтоб им маленьким песню спеть,
Щечки нежной губами коснуться.
И пока в доме детский смех,
От игрушек некуда деться,
Вы на свете счастливей всех,
Берегите , пожалуйста, детство!

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

Джанга
39 - 21.03.2010 - 05:50
Когда проснется снова мой вулкан,
Когда я в сотый раз сорвусь на крик,
Пускай моя тяжелая рука отсохнет,
И умру я в тот же миг.
И в тот же миг я глубоко вздохну.
Пусть будет мне больней в 100 крат,
Как заклинанье истину твержу:
"Ребенок мой не виноват!"
Когда мне станет страшно от моих сомнений,
я спрошу себя всерьез:
Смогу ли я хоть день прожить без них,
Без их ладошек, глаз, льняных волос?
Как это просто каждый день ценить,
Ведь каждый день последним может стать,
Нас связывает тоненькая нить,
И никому её не разорвать.

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

Элискэт
40 - 21.03.2010 - 06:55
32-дарина >
физнагрузка- эт хорошо...
но нинаю, слышала,что для лактации вредно что ли.. у кого-нибудь есть на эту тему мнения?

Физнагрузки (кроме домашних занятий\зарядки) нельзя в период становления лактации - первые 3-4месяца. Потом можно ходить в зал и постепенно наращивать нагрузки, ничего с лактацией не случится.

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

tu343
41 - 21.03.2010 - 06:57
Джанга,прекрасные стихи.Ваши?:)в том то и дело,что не виноват,понимаю сама это и сама же корю себя за это,но иногда не могу,хоть застрелите!приходится выходить в др.комнату,успокоиться:(

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

дарина
42 - 21.03.2010 - 07:37
34-ДАдюл > та ладно вам, не собиралась я её осуждать)
как могла- поддержала
 
самое простое - показывать силу более слабому, ребенку. он толком сказать не может, ни убежать, ни спрятаться.
а попробуйте на улицу выйди и накричать на незнакомого...
"все люди разные..." - ой. а то я не знала...
 
40-Элискэт >вы ходили в зал? куда лучше сначала пойти - тренажёры или степ?

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

Элискэт
43 - 21.03.2010 - 11:14
42-дарина >Смотря чем вы занимались раньше и какая у вас физическая подготовка. На мои личные предпочтения, конечно же, тренажеры, а свободный вес еще лучше. :)  
Вы можете заниматься чем угодно, правило одно: нагрузку увеличивать постепенно, начинать с небольшой. Лактации нагрузки не вредят, а вот вкус молока изменяют из-за молочной кислоты, поэтому постепенный ввод дает ребенку привыкнуть к немного изменненному вкусу молока.
Начинайте где-то с 30-40% от рАньшего уровня нагрузок. У меня было КС, я начала ходить в зал в дочкины полгода, сначала дала 20% и почти за год довела их до 75% от бывшего уровня нагрузок. Дойду до 80% и на них остановлюсь до окончания ГВ, все что выше - уже будет не очень для вкуса молока.

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

астро
44 - 21.03.2010 - 11:16
35-Джанга >я же спросила- есть у нее возможность на часок уйти, ответ- да, есть. Ну и пусть сходит в спортзал. Они порой и допоздна работают.

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

Джанга
45 - 21.03.2010 - 11:33
41-tu343 > нет конечно, авторов не знаю, когда-то давно скопировала с какого форума.
44-астро > да, я видимо не поняла

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

Березка
46 - 21.03.2010 - 15:15
Я тоже устала. Тоже зубы у дочки лезут. А недавно все болели. Сильно. Двое суток дежурства  с градусником и выпаиванием по ложечке. Натуральная зомби сейчас... Ничего, они вырастут. Когда-нибудь...

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

астро
47 - 21.03.2010 - 15:21
46-Березка >попробуйте отоспаться, и - физкультура! Вот увидите, как сил больше станет! Не сразу, правда. Но оно стОит того.

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

Adeli
48 - 21.03.2010 - 15:32
47-астро > А вы в курсе, что у Березки их четверо? :) Думаю как раз физкультуры ей и не хватает! :) Хотя совет научиться расслабляться верный, но способ наверно нужно менее энерго-временно-затратный поискать...

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

мамаСова
49 - 21.03.2010 - 15:34
Очень понимаю автора,я тоже одна с двумя детьми,периодами очень тяжело,хотелось бы на фитнес,но для нас дорого да и некогда,от бессонницы пила финибут,хорошо помог.А вообще очень важно спланировать день,если всё спланировать,то день проходит быстро и легко,главное не нагружать слишком.И если не получается ребёнка занять,то бросаю все дела и играю с ним или просто сидим обнявшись.И ещё я начала вязать крючком,хобби расслабляет голову.

Re: Всё мамочки....у меня сдали нервы, напилась новопассита и прошу у вас совета......

астро
50 - 21.03.2010 - 15:44
48-Adeli >у меня тоже не один. Вы просто не в курсе.... Тонус мышечный тем более Березке нужен. Одной релаксации МАЛО.
К списку тем 1 2 > К списку форумов

Добавить новое сообщение

Ваше имя:
Тема сообщения:
Сообщение:
« Как покрасить крупу для аппликаций? Английский для детей. Когда начинать обучение? »
© 2009—2010 Родительство