Родительство

Скоро лето, може пляж - все бегом на укрепляющий массаж!

Скоро лето, може пляж - все бегом на укрепляющий массаж!

Пуз и Ко
18.05.2010 - 09:33
Попасть в список можно, если вы: а) мама, б) хотите похудеть, в) будете постоянно посещать данную тему.
--------------------------
ВПБ - вес перед беременностью
ВПР - вес после родов
ВС - вес сейчас
ЖВ - желаемый вес
Рост
100100 (Юля) ВПБ-57,ВПР-76, ВС – 63 ЖВ-53 рост 164
ANHIN (Аня) ВПБ 79, ВПР 96, ВС 82, ЖВ 65, РОСТ 167
Avrora, ВПБ – 70, Рост – 174, ВПР – 88, ВС – 74, ЖВ - 55
Chen (Наташа), ВДБ - 57, ВПР - 65, ВС – 65 , ЖВ - 55, рост 175
Elen (Лена), ВПБ - 62кг, рост 169см, ВПР 72кг,ВС – 67,8кг, ЖВ - 60кг
glory_05 ВПБ- 94, ВПР-91, ВС-98, ЖВ-65, рост 175
katy155 Оксана, ВПБ 83,ВПР 93 (21.04.09),ВС 97. ЖВ 72, Рост 154 см.
Marincha ВПБ(первой)-69кг, Рост-167см ВПР(вторых)-80кг, ВС-81кг
Milene Farmere(Маша) ВПБ - 59кг, ВПР - 66кг, ВС - 71кг, ЖВ 60кг.
mimika (Анна), рост 163, ВПБ(1)-56,ВПР(1)-78, ВПБ(2)-59,ВПР(2)-80 ВПБ(3)-69,ВПР(82),ВС-69,ЖВ-60
SLADKAYA Анастасия ВПБ 80 ВПР 95 ВС 97 ЖВ 65 175 см
SoHm (Татиян) (Таня) ВПБ 64, рост 165, ВПР (25.12.2007) 70,5кг, ВС 63,5 ЖВ 60
sonikmama - ВПБ-55 ВПРпервых-60 ВПРвторых-65 ВС-65. ЖВ-55 рост164
StesnЯshkа Ольга  Рост 160, ВПБ-46, ВПР-56, ВС-52, ЖВ-46
Qui ВПБ – 65, ВПР – 78, ВС – 70, ЖВ – 62, Рост - 170
АВика(Вика) ВПБ 53, ВПР не помню, ВС 70, ЖВ 53, рост 173
Богиня, Рост – 164, ВПБ – 1- 67, 2- 84, Вс – 77, ЖВ – 62.
Веселая тучка - Алина, ВПР63, рост 172,ВПР 75,ВС 72,ЖВ 70
Викуляша - ВПБ-60кг, ВПР-78кг, ВС-62.5 кг, ЖВ-52кг, рост-160см.
Галченок  ВПБ-57, ВПР-65, ВС-63, ЖВ-53, РОСТ- 174 см
Замок в облаках (Катя) ВПБ 71, Рост 170, ВПР 83, ВС 79,5, ЖВ 67
золотой дождь – Наталья, ВДБ 68, ВПР83, ВС78, ЖВ68, РОСТ 170см.
Ира перекрасилась - ВПБ(1)-52,ВПР(1)-64, ВПБ(2)-54,ВПР(2)-68 ,ВС-57,ЖВ-52 Рост 161
Калина Веста, ВПБ - 92, рост - 172, ВПР - 82, ВС - 79, ЖВ - 60.
Кваказябра Юлия Рост 168 ВПБ- 50, ВПР-57, ВС-60, ЖВ-50-51
КИП1-Рост-162,ВПБ-67,ВПР-78, ВС- 66,5, ЖВ-58
КоЛибри ВПБ-58+6(6 набрала за месяц-бросила курить)ВПР-73 ВС-64 ЖВ-57-58
Куки – Елена, рост – 158, ВПБ – 1-52, 2- 62, 3- 74, ВС – 74,2, ЖВ – 72 пока
Лисичка – Ольга, ВПБ-48кг, Рост-157см, ВПР-56кг, ВС-49кг ЖВ - 48кг, ФМР.
мАЛИНкА ВПБ 71, ВПР 94, ВС 68 ЖВ 55
Москвичка - ВПБ- 62, ВПР-68, ВС-67, ЖВ-60-62, рост 176
Медведица Катя. ВДБ-62 ВПР-85 ВС 69-70 ЖВ-62 Рост 163
Миражь ВПБ – 48, ВПР – 58, ВС – 55, ЖВ – 50, Рост - 164
Настастья ВПБ -67-68кг,Рост -176см,ВПР- 82кг,ВС -70-72кг ЖВ -65 Тел:8 961 5885517
Небо в звездах ВПБ – 65, ВПР – 84, ВС – 79,9, ЖВ - 60-62, Рост – 175
Мусс79 (Наташа)ВПБ 69, рост 173, ВПР 89, ВС 66.
Облачко ВПБ-74 кг, Рост -164 см, ВПР-104 кг, ВС - 80 кг
Огнегривая – Наташа, ВПБ-63, рост 168, ВПР-72,ВС-77,5
Омега ВПБ-7 5кг, Рост-172см, ВПР-94кг, ВС-75кг
Пуз и Ко (Юля) ВПБ 62, ВПР 74 (10.01.2009), ВС 65,6, ЖВ 60, рост 166, аська 459 036 264
пузь - ВПБ - 86, ВПР - 86, ВС – 84.5, ЖВ - 56-58, рост - 164
Резеда (Оля) партизан гыы))) – так ты и не призналась
Ридл (Маша) ВПБ- 66кг, Рост-168см, ВПР -75кг, ВС- 79кг ЖВ 68 Т.8 960 489 48 69
Стена (Света) ВПБ – 65, Рост – 161, ВПР - 78, ВС – 65, ЖВ – 55
татик512 ВПБ- 65, ВПР(1)-82,ВПР(2)-84, ВС-72, ЖВ-62-64, рост 165
Туктук ВПБ-75 кг, Рост -173 см, ВПР -79кг, ВС- 70 кг
Улыба(Ирина)ВПБ - 65,Рост – 172,ВПР (11.04.2007) -96кг,ВС – 63 ЖВ -55 Т 8960 488 10 17
Чародейка - Лена,ВДБ - 62, рост 164, ВПР - 85, ВС - 75, ЖВ - 62.
ЮККА86 - ВПБ-65,ВПР-73,ВС-67,ЖВ-60,Рост 178.
Юляля - ВПБ- 65, ВПР-78, ВС-75, ЖВ-60-63, рост 165
Это не я ВПБ – 65 ВПР – 86 ВС – 70 ЖВ - 55 -60 Рост – 176
 

ЕСЛИ ПИШИТЕ ДАННЫЕ НА ИЗМЕНЕНИЕ ИЛИ ВНЕСЕНИЕ В СПИСОК, ВЫДЕЛЯЙТЕ ЖИРНЫМ ИЛИ ПИШИТЕ КАПСОМ!!!!
К списку тем 1 2 3 > К списку форумов

Интересные темы

mamafo.ru
04.11.2024 - 22:11
Смотри также:
Простуда при ГВ
Красивая мама
ГВ и солярий вещи не совместимые?

Re: Скоро лето, може пляж - все бегом на укрепляющий массаж!

Резеда
101 - 02.06.2010 - 09:30
92-chen > че, че... Сожрали :(
99-Пл тиновый DракоN > я пользовалась. Но у меня венки на ногах повылазили, а если есть проблемы с венами - банками пользоваться нельзя. И ещё банки хорошо на масло пользовать: в обычное детское масло (кол-во, которое входит в крышку от пласт. бутылки)капать пару капель апельсинового или грейп. масла.

Re: Скоро лето, може пляж - все бегом на укрепляющий массаж!

дядя Нюня
102 - 03.06.2010 - 04:04
Ну возьмите меня к себе. ВПБ 65, ВПР 72,ВС 76,ЖВ 60, рост 176
Я  теперь с Лег Меджиком, по-моему хрень редкая, на первый взгляд, сегодня буду пробовать. А на диету нельзя, еще грудью кормлю. Просто сахар перестала есть, как впрочем до беременности и было.

Re: Скоро лето, може пляж - все бегом на укрепляющий массаж!

Кузьма
103 - 03.06.2010 - 19:22
102-дядя Нюня > хотите вес меньше чем до беременности? При вашем росте 65 очень даже нормально будет-и более реально. А что за зверь ег Мэджик?

Re: Скоро лето, може пляж - все бегом на укрепляющий массаж!

дядя Нюня
104 - 04.06.2010 - 09:27
103-Кузьма >За год до беременности муж раскормил, а было 60.)))
Лег  меджик это тренажер такой. для ног.Что-то очень тяжело мне на нем заниматься(((

Re: Скоро лето, може пляж - все бегом на укрепляющий массаж!

Alexxx
105 - 04.06.2010 - 10:55
Девочки! Я хочу к вам!
ВПБ(1) 44-45, ВПР(1) 62, ВПБ(2) 68 ВПР(2) 83,ВС 77,ЖВ 55-56, рост 162
Села на английскую диету от Даши, а одной как-то тяжко. А еще пытаюсь бегать каждый день по лестнице на 9 этаж и обратно - до 4-5 бегом, а далее еле ползу. А так поскорее в форму прийти охота.

Интересные темы

mamafo.ru
04.11.2024 - 22:11
Смотри также:
Скоро лето, може пляж - все бегом на укрепляющий массаж!
Вот пришла к нам всем весна – мамы! Нам худеть пора!
Зачем после родов носить корсет?

Re: Скоро лето, може пляж - все бегом на укрепляющий массаж!

Alexxx
106 - 04.06.2010 - 10:56
Девочки, простите жирным не получилось.
ВПБ(1) 44-45, ВПР(1) 62, ВПБ(2) 68 ВПР(2) 83,ВС 77,ЖВ 55-56, рост 162

Re: Скоро лето, може пляж - все бегом на укрепляющий массаж!

chen
107 - 04.06.2010 - 13:40
"Японочки"! Как ваши результаты???
105-Alexxx > что за диета такая интересная? Я что то пропустила?)) На счет подъема по лестнице - где то читала, что лучше подниматься обычным темпом, но напрягая мышцы ног при каждом шаге. Попец подтягивается на раз-два))

Re: Скоро лето, може пляж - все бегом на укрепляющий массаж!

Alexxx
108 - 05.06.2010 - 13:37
107-chen > Диета расчитана на 20 дней Первые 2 дня голодные, далее чередуются 2 дня белковых, 2 дня фруктово-овощных (голодные не повторяются) за месяц потеря 16-20 кг. Я конечно в это не верю, но надеюсь потерять хотябы 5-6 кг за диету.

Re: Скоро лето, може пляж - все бегом на укрепляющий массаж!

Кузьма
109 - 08.06.2010 - 06:51
Приветы!
Девочки, мне тут подруга  сказала, что один разгрузочный день в неделю (например кефирный) тоже даёт неплохие результаты, при этом, конечно, в другие дни-только правильное питание.
Кто так делал, есть резон?

Re: Скоро лето, може пляж - все бегом на укрепляющий массаж!

chen
110 - 08.06.2010 - 12:21
109-Кузьма > ты лучше об своих успехах расскажи? Как диета?
К списку тем 1 2 3 > К списку форумов

Добавить новое сообщение

Ваше имя:
Тема сообщения:
Сообщение:
« SOS! После родов полезли прыщи^^^кто сталкивался? Зачем после родов носить корсет? »
© 2009—2010 Родительство