|
почемучка
5 - 14.12.2009 - 09:16
|
С первым ребенком я на курсы не ходила, т.к. училась на вечернем, плюс работала - некогда было. Активно читала журналы 9 месяцев, Лиза-мой ребенок, книги, интернет. Старалась запоминать, что пишут, как вести себя в родах и т.д.
Что было нужно - реально, нужны были дыхательные упражнения в родах, я старалась дышать как помнила из статей, но оценить правильно ли я это делала уже невозможно, надеюсь, что правильно :)
Что РЕАЛЬНО было нужно - лекции и уроки по грудному вскармливанию, т.к. мне было очень тяжело кормить малыша - он отказывался брать грудь в роддоме, спал все время, я волновалась, что малыш не высасывает молоко и т.д. Короче очень помогла книжка Царьградской "ребенок от зачатия до года", хотя там мало написано о самом ГВ, но училась я кормить по этой книге как по учебнику, прямо клала ее перед собой и следовала инструкциям.
Поэтому рекомендую всем, у кого есть возможность, обязательно посетить курсы, которые по моему мнению должны иметь огромную практическую направленность и проходить в виде психологических треннингов. Вот что должно входить в идеальные для меня курсы:
во-первых, отработка навыков - очень важна (не просто лекции и конспекты!);
во-вторых, общение в кругу себе подобных;
в-третьих, физ.упражнения для беременных;
в-четвертых, всякие замечательные упражнения и техники расслабления, направленные на снятие напряжения и боли в родах;
в-пятых, что-нибудь из арттерапии для поддержания хорошего настроения и избавления от страхов;
Сейчас для меня еще актуально:
Адаптация первого ребенка к появлению второго
Планирование времени между детьми
Хотелось бы посетить курсы для второмамочек - именно с такой направленностью.
|