Родительство

Мамочки с ГВ! Поделитесь своими ежедневными блюдами!! и гимнастческими упражнениям!!! и :)

Мамочки с ГВ! Поделитесь своими ежедневными блюдами!! и гимнастческими упражнениям!!! и :)

Ахауля Ляляпта
30.01.2010 - 21:09
 1. Времени у меня обычно не очень много - на руках постоянно деть висит, спит мало (ну, только ночью, ттт, не жалуюсь). Муж привередливый (не ест овощи-фрукты, прошедшие термообработку, т.е. ни борщик, ни рагу, ни даже компотик в рот не возьмет!) - ему обычно готовлю отдельно, а себе в оставшееся время могу только какую-нить кашу (накупила разных) сварить, картошку-пюре, курицу запечь... Особо не заморачиваюсь, но понимаю, что надо как-то разнообразить.
А как вы успеваете готовить? Чем кормите мужа и себя? Что-нить не очень сложное в готовке и из простых продуктов, чтоб ребенка не пучило и т.п.
2. кушая кашку, особо не похудеешь, но пару кг бы сбросить хотелось. делаете ли вы дома какие-нибудь упражнения или только ходьба по улице?
Спасибо :)
К списку тем 1 > К списку форумов

Интересные темы

mamafo.ru
22.11.2024 - 02:21
 Смотри также:
Зимние снежинки 2008-2009 **90** Годовасие Предновогодняя
Летние детки 2009 - здоровые и крепкие!!! Часть 54!
Невропатолог в 5-ом Роддоме

Re: Мамочки с ГВ! Поделитесь своими ежедневными блюдами!! и гимнастческими упражнениям!!! и :)

Элискэт
19 - 31.01.2010 - 15:13
 17-Орешек >Питание урезать нельзя. При ГВ у вас всегда количество дневных калорий должно быть хотя бы на 300 больше, чем дневной расход. Иначе не будет молока. Есть даже такой способ отлучения - не есть и мало пить, молоко уходит.
Насчет занятий, что вы делаете в спорзале?

Re: Мамочки с ГВ! Поделитесь своими ежедневными блюдами!! и гимнастческими упражнениям!!! и :)

komari
20 - 31.01.2010 - 17:39
 Я готовлю когда малой спит на балконе. Просто дома мы спим по полчаса, не больше. А на балконе и 2 часа может. Убираюсь тоже в это время. Не есть после 18-00 не получается. Тёмку уложу и в интренет с чаем и галетами пока машинка стирает.Я тоже дома заниматься не могу, лень. Очень хочу шейпингом заниматься после окончания ГВ. Так-то я похудела, но подтянуть все хочется и попу и ноги.А то что-то мне не нравится.

Re: Мамочки с ГВ! Поделитесь своими ежедневными блюдами!! и гимнастческими упражнениям!!! и :)

nemela
21 - 31.01.2010 - 21:18
 о,насчет галет,девочки,что такое
галетные печенья?????

Re: Мамочки с ГВ! Поделитесь своими ежедневными блюдами!! и гимнастческими упражнениям!!! и :)

VitAmin
22 - 31.01.2010 - 21:40
 А мне очень помогла йога, с тренером.

Re: Мамочки с ГВ! Поделитесь своими ежедневными блюдами!! и гимнастческими упражнениям!!! и :)

Ахауля Ляляпта
23 - 31.01.2010 - 22:31
 21-nemela >что-то безвкусное и сухое :))
 
ДЕВЧАТА!! ЧТО ЕДИТЕ-ТО??? (НАМ 5 МЕСЯЦЕВ) а то я хозяйка никчемная, не могу ничего сообразить полезно-вкусно-невредного!

Интересные темы

mamafo.ru
22.11.2024 - 02:21
 Смотри также:
Золотые листочки-наши сыночки и дочки 2009!!! - 8
Помогите - малышу нужна кровь !
Золотые листочки - наши сыночки и дочки 2009!!! - 94

Re: Мамочки с ГВ! Поделитесь своими ежедневными блюдами!! и гимнастческими упражнениям!!! и :)

настасья
24 - 01.02.2010 - 04:53
 У нас очень сильная аллергия поэтому выбор продуктов небольшой,я делаю соус из индейки(бедрышки покупаю):картошка лук марковка,сначала мясо на кусочки отвариваешь и потом все остальное,сверху зелень.Также делаю котлеты из той же индейки,фарш делаю из грудки,т.к. покупной из индейки очень жирный,картошка,лук,манка,соль все в блендере добавить к фаршу котлеты вкусные,потом когда обжаришь ,чуть чуть добавить водички и пропарить.Сегодня хочу приготовить нутрию,но незнаю как без майонеза и сметаны ,если кто знает,как приготовить нутрию чтоб не было ее запаха напишите.Если у вас нет алергии можно столько всего кушать.

Re: Мамочки с ГВ! Поделитесь своими ежедневными блюдами!! и гимнастческими упражнениям!!! и :)

настасья
25 - 01.02.2010 - 05:04
 А мясо муж ест,если ест,есть вот такой рецепт свинины я готовлю его по праздникам или просто так,когда вкусненького хочешь,берешь 6-7 луковиц это на стандартный противень,режешь полукольцами,Сминаешь укладываешь лук на весь противень,сверху свинину(посолить поперчить по вкусу),если едите майонез то лучше майонез на мясо,если нет,то можно без него ,но тогда нужно чуть чуть полить несколько раз выделившимся соком.Лучше брать антрекот ,но и мякоть тоже ничего получается очень очень вкусно,у меня все ее обожают.,снизу не прегарает и на высушивается,а сверху если майонез,то такоой цвет аппетитный получается, пальчики оближешь.Если прилип лук то его легко счистить.

Re: Мамочки с ГВ! Поделитесь своими ежедневными блюдами!! и гимнастческими упражнениям!!! и :)

Маршутка
26 - 01.02.2010 - 13:10
 23-Ахауля Ляляпта >Никто ничего не ест - все худеют.)))))))
Я два любимых рецептика писала в теме "Животик"
Ещё люблю напиток: 1ст.л. ягод черники или вишни + фруктоза по вкусу - измельчить блендером, а потом добавить кефир или йогурт и ещё взбить хорошенько.
Про фарш индюшачий - делала его как 24-настасья, но потом чтоб не возиться с лепкой и жаркой, выложила его в форму и запекла.

Re: Мамочки с ГВ! Поделитесь своими ежедневными блюдами!! и гимнастческими упражнениям!!! и :)

EkaterinaS
27 - 01.02.2010 - 13:33
 Ахауля Ляляпта а на руках простите сами приучили что висит она у вас теперь;), готовить ничего не готовлю муж готовит или мама, про блюда сама уже не знаю что есть все бесит это вареное паренное уже видеть не могу все это, эх бы пивка с рыбкой соленой))))
Могу дать рецепт вкусненькой рыбки в духовке простой очень: покупаете форель режете на кусочки на протвень, затем режете немножко лимона для вкуса и между кусками кладете или сверху, посыпаете петрушкой чтоб немного сок дала и в духовку на минут 30-40 и все готово получается сочная рыбка и не жаренная и вкусненькая...хотите похудеть садитесь на варенную - паренную диету ))))
 

Re: Мамочки с ГВ! Поделитесь своими ежедневными блюдами!! и гимнастческими упражнениям!!! и :)

Liare
28 - 01.02.2010 - 19:42
 Хоть я уже давно и не кормлю грудью, воспалился мой гастрит, и придется посидеть на диете:( На первое я готовила уху, постный борщик, лапшу куриную, на второе, овощи печеные, очень люблю запеченный в кожуре картофель, завернутый в фольгу, туда добавить кусочек слив. масла и посолить, пюре картофельное делаю на воде в которой варилась картошка, плюс кусочек масла и вбиваю миксером, естественно каши разные, мое любимое блюдо - тушеные караси в сметане-надрезается хребет, тушиться в сметане с луком, до размягчения мелких косточек. Тушеный кролик в сметане, котлеты на пару из куриного, говяжего филе. На десерт запеченые в фольге бананы и яблоки, шарлотка, грецкие орешки, фундук, хлебцы вафельные, сушки. Я очень долго не могла "соскочить" с такого вредного продукта как сухарики, потом стала делать сама-очень вкусно получается-режеться баток на кубики, высыпаю на протвень, немного солю и поливаю подсрлн. маслом, перемешиваю и в духовку. Для вкуса можно добавить масло на чесноке, или выпаренный томатный сок. Компотик из сухофруктов и морсик из клюквы - выжимается сок из ягод, жмых вариться с сахаром, затем когда морс немного остынет добавляем выжатый сок. Вот что вспомнила....
К списку тем 1 > К списку форумов

Добавить новое сообщение

Ваше имя:
Тема сообщения:
Сообщение:
« Ребенок кричит как резаный Температура »
© 2009—2010 Родительство